Bons hàbits

COM HE DE CUIDAR LES MEUES DENTS?

L’esport és fonamental: cuida la teua boca i rendiràs més Poca gent sap que una mala salut oral té conseqüències negatives en els resultats dels esportistes. De la mateixa manera, determinats hàbits i comportaments de risc dels esportistes tenen influència en la seua salut oral. És important conéixer aquest binomi per a poder previndre problemes posteriors.

ESPORT ALIAT DE LA SALUT

Practicar esport regularment és molt recomanable per a la salut, al costat d’una dieta sana i a l’eliminació d’hàbits nocius per a l’organisme, com el tabac i l’alcohol. No obstant això, determinats comportaments o hàbits poden fer que l’esportista es veja sotmés a un major risc de patologia oral.

MENJAR SA I SALUT ORAL

Fonamental per a mantenir una bona salut general i oral Cada vegada és més evident que un bon hàbit alimentari és fonamental per a prevenir nombroses patologies com les cardiovasculars, diabetis, arterioesclerosis i hipertensió. Una dieta sana també contribueix a una bona salut oral. Per contra, els menjars anomenats “fem” porten a sobrepés i obesitat, problemes que s’han convertit en una vertadera “epidèmia”.